健身笔记

健身笔记app，健身房计划锻炼必备神器。多种个性化锻炼方案自由选择，一键跟练，快速进步，少走弯路，还有各种动作详解，帮助事半功倍。

软件介绍

健身笔记app是一款方便好用的训练记录软件，快速记录+数据分析，让你每一次进步都有迹可循！随着记录的进行，健身笔记app的历史健身数据会得到非常科学的统计。你可以知道近期各肌肉部位锻炼的频度，哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了，在数据图表中一目了然。

软件特色

1. 跑步锻炼

跑步数据精确采集，实时监测配速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，看得见你的每一步运动；更有跑步训练指导：跑步热身、跑步心扉训练、跑步拉伸，让你爱上跑步，爱上运动！

2. 课程丰富

超全健身教学视频，减肥or锻炼，增肌or塑形，满足你的所有需求；私人教练悉心指导，规范运动，科学健身。

3. 饮食平衡

健身减肥更要注意饮食均衡哦，记录饮食情况，对照能量摄入，健身课程或跑步训练结束都能自动记录折算的热量消耗。科学运动+均衡饮食，健身减肥才事半功倍！

软件亮点

【动作教学】

数百个动作的分解动画、文字讲解，带你快速入门。

【日志记录】

健身笔记app具有完备的日志记录功能，方便日后针对性的分析、制定计划。

【健身动作库】

健身动作库按胸肌，腹肌等不同部位分类，清晰明了，可以一次选多个动作。

软件功能

【训练分析】 ;

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。 ;

【超全动作】 ;

七大部位超100个动作，支持自定义动作。 ;

【训练记录】 ;

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。 ;

【大咖练】 ;

全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。 ;

【云端同步】 ;

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

软件评测

科学锻炼，助你拥有完美好身材。

更新日志

2020-04-28 版本: 3.0.1嘻嘻~新版本来咯

页面美化加修复了一些小小的bug啦~~