Now正念冥想是一款为压力大的用户打造的沉浸睡眠的软件,软件冥想、睡眠、音乐、白噪音等丰富的减压课程,帮助您有效提高睡眠质量的用户,并且还免费提供更多的辅助功能,让您可以释放自己生活或工作中产生的各种压力。
平和心境--身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态
6天缓解焦虑冥想--清理思绪,释放精神压力,平复心境
7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想--系统全面地认识冥想
7天基础冥想--零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验
- 软件可以让你高效地专注于各种事情,可以让您感受到前所未有的放松和平静;
- 在业余时间随时随地带您做拉伸运动,在冥想瑜伽中比以往任何时候都更放松;
- 在世界各地都有专业的汉语教师培训课程,帮助更多的用户都能学会科学冥想。
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--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
v4.1.2更新内容
全新Now运动重磅上线
练习历程全新优化,解决部分数据统计不全问题
v4.1.1更新内容:
1.首页模块正念运动上新,快和你的朋友一起来动起来吧。
2.首页和冥想页布局优化,查看内容更方便啦。
3.优化App使用体验,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快速上手。
v4.0.0更新内容:
1.首页全新改版,增加了课程分类和课程主题,随便戳戳就能找到想听的课程,再也不会灵魂三问“我是谁?我在哪??我在干什么???”
2.新增精选阅读板块,跟着小Now长知识!
3.练习历程的数据可以直接在“我的”界面看到啦,累计练习时长一目了然,别拦我,我还能再冥想5分钟。
4.优化App使用体验,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快速上手。
v3.4.1更新内容:
更新更多睡眠减压内容及课程。
睡眠故事内容上新,你的睡眠好朋友,为你好梦而生,伴你入睡。
优化了一些难以察觉的小细节
v1.0.9
生活153M
v2.0
生活1M
v1.9.1
生活45M
v1.0.9
生活153M
v2.0
生活1M
v2.0
生活17M
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