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2.记录你的一日三餐,全面锻炼身体;
3.参与健康时钟,养成健康的生活习惯;
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1.记录卡路里摄入量,立即添加记录以准确记载饮食;
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4.检查卡片记录,快速读取卡片内容;
5.添加生活习惯,记录和回顾日常时钟;
6.实时跟踪当天的步骤,并查看所有健康时钟历史。
拥有良好的体魄不仅能证明你非常健康,还能提升你的气质,如果你想像其他身材姣好的人一样引起人们的羡慕,那就开始运动吧,只要你选择合理健康并适合自己的方法,你也可以成为被人羡慕的对象。
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