即刻运动app专为您的健康而来,在这里会有海量的健身教学和计划等你来选择,超多视频和健康饮食等你来发现。同时软件还会有超多健身达人为您提供一对一辅导,有兴趣的朋友快来下载体验吧。
「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。
健身资讯
饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识
训练计划
按日程编排的专业计划,饮食建议、训练指导
真人视频
明星教练全程带你训练足不出户练出好身材。
活跃社区
有趣、有料的运动社区,等着你来发现新奇
减脂训练营
教练,营养师全程监督指导;科学减脂,安全有效
「训练计划」
#8205;
根据你的身体特点与体型需求,推荐专业的训练课程
包含各种类型的运动类型,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
训练计划安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健身小伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
「健身视频」
所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练
教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果
「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划,给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。
2022-07-29版本:3.4.0.31)修复bugs
2)优化性能
v1.3.3
其它9M
v4.3.2
其它36M
v4.3.2
其它36M
v7.0.2
其它7M
v3.1.7
其它27M
v1.3.3
其它9M
Copyright © 2005-2022 www.jianzhukoujian.net All Rights Reserved
声明:站内软件均为用户自主上传,如您发现软件侵权,请发邮件通知我们,我们会在24小时内确认删除侵权内容并回复邮件,谢谢合作。
邮箱:jianzhukoujian@qq.com