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自在正念睡眠冥想

自在正念官方版为用户提供了多种健康睡眠方法,平台为你提供各种专业的冥想服务,平常工作压力大、睡眠不好,可以通过这款软件来缓解压力,能自定义时间,打造自己的最合适的睡眠方案.非常的方便实用。
  • 类型:

    其它

    版本:

    v2.12.0

    大小:

    44M

  • 平台:

    安卓,4.0以上

    语言:

    中文简体

    更新:

    2024/01/15

  • 标签:

自在正念睡眠冥想

自在正念官方版为用户提供了多种健康睡眠方法,平台为你提供各种专业的冥想服务,平常工作压力大、睡眠不好,可以通过这款软件来缓解压力,能自定义时间,打造自己的最合适的睡眠方案.非常的方便实用。

自在正念睡眠冥想

软件介绍

正念冥想,风靡硅谷的专注力练习!用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力,让正念成为一种生活方式。

软件特色

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【记录时间轴】

每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助用户回顾冥想历程,让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式!

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

软件优势

1、自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式;

2、让冥想过程全神贯注、不受干扰;

3、一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。

更新日志

修复bug,提升稳定性

软件评测

白噪音冥想助眠训练。

软件功能

正念助理,AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

精选引导语,对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

应用截图

  • 自在正念睡眠冥想  v2.12.0图1
  • 自在正念睡眠冥想  v2.12.0图2
  • 自在正念睡眠冥想  v2.12.0图3
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