怪兽轻断食

怪兽轻断食app是一款非常受欢迎的减肥记录神器，它提供非常科学、健康的断食方法，让减肥人士可以循序渐进地改变自己的饮食习惯，从而达到减肥、减脂、瘦身、塑形的目的。它提供个性化的减肥方案，根据你的个人情况进行调整，让你养成良好的饮食习惯。想要健康减肥的朋友快来下载体验一下吧！

软件简介

围绕全球盛行的间歇性断食法（Intermittent Fasting），怪兽轻断食作为一款个性化定制的免费间歇性断食追踪神器，为您提供轻断食追踪、健康减肥食谱、运动锻炼课程、食物热量查询、体重记录等功能一应俱全，让您更安全、高效、快速的减肥瘦身，变得更轻更美！

轻断食（the Fast Diet）也称间歇性断食，是由海外引起的一种新的减肥方法。至今，世界已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。

软件亮点

1、通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分；

2、同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态；

3、再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题。

软件优势

1、怪兽轻断食app可以为用户制定科学合理的轻禁食计划，如果你有减脂或者减肥的需求；

2、这个软件很实用。软件可以为你提供你轻斋期间正确的进食方式和时间；

3、避免节食。偶尔轻度禁食对身体有好处，有需要的朋友可以下载使用。

软件功能

1、三万多种食物的热量和减肥效果介绍。可以随时随地查看各种食物或运动的热量。

2、卡路里计算器可以让你在需要的时候精确计算每天的卡路里摄入和消耗。

3、市面上各种减肥方法、减肥产品、减肥机构的集合。

4、根据自己选择的减肥方法，为自己规划一个详细的每日日程，在相应的时间会有提醒。

5、通过秘境圈、减肥圈找到减肥战友，解决减肥难题，崇拜减肥专家，成为拥有众多粉丝的减肥大V，不再是梦想。

更新日志

v3.4.1：

胖胖的显眼包，还是你？

-消退肉肉，怪兽轻断食

-健康饮食，怪兽轻断食；

-食谱推荐，怪兽轻断食；

以上点出及未点出的等等等功能，持续优化版本性能，让宝子们早日达成“愿望”~

v3.4.0：

怪兽轻断食，也泰酷辣”~

-优化赋能锻炼详情页，给宝子们也带一波新鲜；

-为你的便捷花心思之小贴士新增分类；

-个人资料有个修修变化，你发现了嘛？

-总而言之，言而总之，综合性能顶上去的新版。

v3.3.9：

续集，更新对话篇~

-产品言语：“别催了别催了 ，你们要的锻炼课程再次新增啦”~

-小运营言语：“啥也别多说，断食加锻炼，加量不加价，一起跟练走起“~

v3.3.8：

三伏天，火热升级~

-程序小哥言语：“版本性能又又又有提升，头发快熬秃没了”~

-小运营言语：“哇哦~快看看更新的夏季应用介绍组图，真不错”~

v3.3.7：

快乐周五，大餐后及时来怪兽轻断食~

-部分逻辑优化，增强宝子们的体验度，天天体验瘦身的快乐~

官方介绍

怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！