健身私人教练

健身私人教练app是您在家健身的必备神器，它内置了诸多的训练计划等你来定制，内置多套运动方案，包括晨练和晚练两大科目，帮助您练就完美身材！

软件介绍

减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型.

30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确..

包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形.

不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习.

每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.

生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己.

软件亮点

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身，免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动，动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对，所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

软件优势

1、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳；

2、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好；

3、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

4、私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

官方介绍

减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型。

30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确

包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形。

不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习。

软件功能

生命不息 运动不止

你的私人健身减肥教练

多种健身动作交替练习

每天十分钟 不需要任何锻炼设备

动画教学 高效健身动作

付出汗水总会有所收获！

三十天训练计划

健身减肥 效果一目了然

早晩打卡 燃烧脂肪

晨间拉伸 晚问拉伸

软件评测

每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。

生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己。